Zoomあさ歩き（毎週木曜 am6:00〜6:45）
オンライン機能を使って世界中の仲間と繋がりながらあなたの街や出張先、旅行先を歩きませんか！？朝歩く習慣づくりから皆さんの健康をサポートします。
あさ歩きの効果は、朝方の生活習慣にするきっかになる。朝陽を浴びて歩くと仕事がはかどる。朝の澄んだ空気を吸うと清々しい気持ちになれる。朝歩くと「ああ気持ちがいい。一日がんばろう」と思える。朝歩く習慣で寝つきが良くなる。朝歩いて体内時計をリセットして生活習慣病を防ぐなど効果はあげきれません。一人では中々続けられない運動習慣を仲間と一緒に創っていきませんか。
そして、目指すゴールはホノルルマラソンで完歩する！！
必要なものは、スマホを充電満タンで、Zoomアプリをダウンロードして事前登録を済ませて、ヘッドセット、通信環境をご準備ください。運動医療の専門家から歩くポイントを聞きながら、ワンコインで気楽に参加できる。『あなたの街を仲間と歩く』Zoomあさ歩き！参加お待ちしています！！
【日時】毎週木曜日 あさ６：００～（45分）
【準備するもの】歩きやすい服装、スマートフォン（iPhone、Androidなど）、イヤホン
【参加費】500円
【申し込み方法】以下のバナーをクリックして参加申込ページへジャンプしてください。
